Syclo

Syclo classes

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Get Fitter
Get Leaner
Low Impact
More Definition
Move Better

Class is for beginner
60 minutes
425 calories burned (estimate)

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Exercises in this class

Calentamiento guiado en bicicleta
Fases de cadencia progresiva
Escaladas de resistencia
Sprint intervals
Transiciones de potencia
Trabajo de core off-bike
Cooldown y respiración consciente

Ritmo, potencia y técnica en cada pedalada

Cada clase SYCLO está diseñada para generar progresión real. Alternamos fases de resistencia, intervalos de alta intensidad y secuencias de cadencia rápida para desafiar tu capacidad aeróbica y estimular tu fuerza. Nuestros coaches te guían con precisión técnica, alineación corporal y respiración para que obtengas el máximo beneficio del entrenamiento sin comprometer tu forma. Es un espacio donde la música, el movimiento y tu intención se conectan para crear una experiencia dinámica y profundamente motivadora.

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Una experiencia inmersiva que transforma tu energía

SYCLO combina iluminación ambiental, sonido envolvente y programación progresiva para sumergirte en un entrenamiento que se siente tan mental como físico. Desde sprints explosivos hasta escaladas controladas, cada sesión está diseñada para retarte, mejorar tu resistencia, liberar tensión y reforzar tu conexión mente-cuerpo. El objetivo es salir con una sensación renovada, motivada y con la claridad mental que solo un entrenamiento bien estructurado puede generar.

Membresías

Alcanza todas tus metas

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